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羽毛球基本动作教学【教学视频】

2011-09-04 15:10:09| 分类：〖时频读书〗 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。

正手发高远球

反手发球

后场正手高远球(基本动作)

网前勾对角

网前搓球技术

收搓

展搓

网前反手扑球技术

★★★更多精彩内容就在：http://hechangbao123.blog.163.com/
近网扑球

网前正手推球

吊球
后场头顶吊球

正手后场击球步法

跳杀

后场两步起跳步法

正手挑球技术

反手发力

中场正手接杀勾对角

中场反手接杀勾对角

熟能生巧！不仅仅指手法步法熟悉，更重要的是培养出自己的意识，在对方刚要挥拍出球时，就已经知

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