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完美的腹部，不仅在于六块肌和人鱼线，拥有完美的侧腹很关键。侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点，很多人一转身就可以看到侧腰的肉，很是苦恼。下面，就为小伙伴们推荐以下8个侧腹肌轰炸动作，每个动作15-20次，坚持2-3组。

本文转载自海闊天空《腰两侧赘肉怎么减？》

虽然有点辛苦，但想想，没了腰两侧的赘肉，什么收腰类型的衣服都能穿，更确切的说是穿什么都好看，你说值不值？

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本文转载自博览天下《【转】暗拍KTV“青涩”陪囘酒少女：给500元全囘脱》

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本文转载自博览天下《【美眉贴图】式A》

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本文转载自博览天下《【转】 这个少妇你喜欢吗》

本文转载自秋缘意《引用 【转载】这个少妇你喜欢吗》

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本文转载自博览天下《人休艺术《娜娜》》

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本文转载自博览天下《【转】停止抱怨的力量是多么强大！》

有一个作家出差时，无意中坐了一辆非常有特色的出租车。这两出租车的司机穿着干净，车里也非常干净。

　　作家刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷，最安全，最省钱地送达目的地“

　　看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。

　　司机说：“ 请问，你要喝点什么吗?”作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗?”

　　司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。”作家说：“那我能要杯热咖啡吗?”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》。。。简直太全面了。。

　　作家没有看报，也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意的询问这个作家，车里的温度是否合适，离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。

　　这个司机对作家说：“其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志成功学大师韦恩。戴尔博士，让博士来介绍他的新书。那本书我到现在都记得名字，它叫《心诚则灵》。