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一、肺功能检查

1、憋气  深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。

2、吹气 深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。

二、心功能检查

1、原地小跑一会儿(感到微微气喘即可),脉搏增快到每分钟100-120次。停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。如8分钟恢复,说明囘心功能较差;超过8分钟则心功能有问题。

2、爬楼梯  中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快,有些气喘,但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来,休息20-30分钟后仍感到气急、呼吸困难,甚至心跳越来越快,则心功能明显下降。

三、动脉硬化检查

坐位前屈 坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝上,腰部前弯,手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾,或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适,说明动脉已硬化。做以上动作时动脉血管壁受到牵拉,如血管壁硬化则会产生不适。

四、糖尿病检查

单侧眼睑下垂  中老年人突然一侧眼睑下垂,这是糖尿病引起的动眼神经麻囘痹囘的信号。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱,从而导致糖尿病微血管病变,引起单侧眼睑下垂。患侧眼眶上区疼痛,有时看东西重影。

五、青光眼检查

观察瞳孔  瞳孔正常直径为2-5

作者  | 2014-1-11 20:29:54 | 阅读(23797) |评论(40) | 阅读全文>>

【自拍】想入非非

2018-3-7 21:38:04 阅读1722 评论8 72018/03 Mar7

作者  | 2018-3-7 21:38:04 | 阅读(1722) |评论(8) | 阅读全文>>

窈窕淑女,君子好逑

2018-2-19 21:52:52 阅读1696 评论4 192018/02 Feb19

作者  | 2018-2-19 21:52:52 | 阅读(1696) |评论(4) | 阅读全文>>

【美丽之约】

2018-2-19 21:43:47 阅读1709 评论2 192018/02 Feb19

作者  | 2018-2-19 21:43:47 | 阅读(1709) |评论(2) | 阅读全文>>

【都市轻SU女】稔熟

2018-2-18 14:41:10 阅读2204 评论2 182018/02 Feb18

作者  | 2018-2-18 14:41:10 | 阅读(2204) |评论(2) | 阅读全文>>

窗外微风轻送,淡眉如秋水,玉肌伴轻风

2018-2-18 14:20:26 阅读925 评论4 182018/02 Feb18

作者  | 2018-2-18 14:20:26 | 阅读(925) |评论(4) | 阅读全文>>

【转】30个中国人应该了解的神话典故

2017-9-10 10:15:12 阅读762 评论0 102017/09 Sept10

①伏羲画卦;②雷泽华胥;③北溟鲲鹏;④千年应龙;⑤羲和驭日;⑥常羲沐月;⑦刑天断首;⑧共工触天;⑨臾区划五行;⑩火正祝融……30个炎黄子孙都应该了解的上古神话传说,你知道几个?

本文转载自涩男人A《30个中国人应该了解的神话典故》

作者  | 2017-9-10 10:15:12 | 阅读(762) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】腰两侧赘肉怎么减?

2017-9-10 9:51:30 阅读520 评论0 102017/09 Sept10

完美的腹部,不仅在于六块肌和人鱼线,拥有完美的侧腹很关键。侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,很是苦恼。下面,就为小伙伴们推荐以下8个侧腹肌轰炸动作,每个动作15-20次,坚持2-3组。

本文转载自海闊天空《腰两侧赘肉怎么减?》

虽然有点辛苦,但想想,没了腰两侧的赘肉,什么收腰类型的衣服都能穿,更确切的说是穿什么都好看,你说值不值?

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清除104种木马 文件夹加密码<1> 减少电脑辐射法 文件夹加密码<2> 光盘刻录知识全集     清除电脑病毒   “我的文档”的妙用

作者  | 2017-9-10 9:51:30 | 阅读(520) |评论(0) | 阅读全文>>

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