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【营养粥有学问】点滴荐  

2007-09-24 17:07:20|  分类: 〖美食天地〗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美女博客---何乐不为 】 祝朋友们玩得开心!更重要的是从我的博客中能学到知识

 

(美女博客在08年3月20单日点击量更是达14728次!★★)

美女博客---何乐不为 除了娱乐赏美女外,还有收藏身体健康家庭小常识人际关系国内外新知开心一笑烹饪知识等如:

                           

                       【营养粥有学问】点滴荐

 

【营养粥有学问】点滴荐 - 何乐不为 - 学习、娱乐、开心你我她!

       自古以来,药、食同源,食物可以药用,不少药物也可以食用,两者之间有着密切的关系。食疗防病,从唐代的《食疗本草》到明代的《本草纲目》,都有着丰富的记载。食物药用取材丰富,制作简单,服用方便,无副作用,易于为婴幼儿接受,婴幼儿的生长发育有着自身的规律,一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点,我园配制了四季营养粥,既给婴幼儿补充了营养,又有利于他们防病健身,促使他们健康成长。现将营养粥介绍如下

 

若要皮肤好,粥里放红枣。 
若要不失眠,粥里添白莲。 
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 
心虚气不足,粥加桂圆肉。 
头昏多汗症,粥里加薏仁。 
润肺又止咳,粥里加百合。 
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 
乌发又补肾,粥加核桃仁。 
若要降血压,煮粥加荷叶。 
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 
春季防流脑,荠菜煮粥好。 
健脾助消化,煮粥添山楂。 
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 

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